Síndrome da pessoa rígida – Veja aqui como tratar e se livrar para sempre

A Síndrome da Pessoa Rígida é um distúrbio caracterizado por uma estrutura rígida de pensamento e comportamento, dificuldade em se adaptar a mudanças e resistência ao novo. As pessoas com essa síndrome geralmente têm medo de enfrentar situações novas, assim como se sentem ansiosas em ambientes desconhecidos ou quando são confrontadas com mudanças de rotina.

Elas costumam ser muito preocupadas com detalhes, têm dificuldade em se expressar e preferem manter as rotinas repetidas diariamente. A síndrome da pessoa rígida é geralmente vista em crianças e adolescentes, mas também pode ocorrer em adultos. O tratamento da síndrome da pessoa rígida envolve terapia cognitivo-comportamental, que ajuda a pessoa a aprender a lidar com situações desconhecidas, mudanças na rotina diária e outros sintomas da síndrome.

Sintomas da síndrome da pessoa rígida

• Tensão muscular excessiva e desconforto,
• Dificuldade em relaxar,
• Dificuldade em se adaptar a mudanças,
• Resistência ao estresse,
• Baixa tolerância à frustração,
• Comportamento obsessivo–compulsivo,
• Dificuldade em lidar com a ansiedade,
• Tendências perfeccionistas,
• Dificuldade em expressar emoções,
• Compulsão por controle,
• Tendência ao isolamento social
• E intolerância ao erro.

Síndrome da pessoa rígida tem cura?

Sim, o tratamento da síndrome normalmente envolve psicoterapia e medicamentos. A psicoterapia é geralmente o melhor tratamento para o síndrome e pode ajudar a melhorar os sintomas e a capacidade de lidar com as situações stressantes.

As terapias cognitivo-comportamentais e interpessoais são comuns para tratar a rigidez e a ansiedade. Alguns medicamentos antidepressivos e inibidores seletivos da recaptação da serotonina também podem ser prescritos para tratar os sintomas da pessoa rígida

Veja a seguir o meios de tratamento da síndrome da pessoa rígida.

1. Terapia ocupacional:

A terapia ocupacional (TO) é um tratamento focado em ajudar as pessoas a se adaptarem melhor ao seu ambiente, melhorar suas habilidades motoras, desenvolver habilidades cognitivas e encontrar meios de interagir com outras pessoas.

2. A terapia comportamental dialética (TBD):

Uma abordagem psicológica que visa ajudar os indivíduos a trabalhar com seus sintomas e sentimentos para que possam desenvolver habilidades de regulação emocional.

3. Terapia de aceitação e compromisso (ACT):

É uma abordagem que visa ajudar os indivíduos a aceitarem e lidarem com seus sintomas e sentimentos, focando em processos de mudança ativa.

4. Terapia cognitivo–comportamental (TCC):

É uma abordagem que visa ajudar os indivíduos a identificar e alterar padrões de pensamento e comportamentos que podem estar contribuindo para sintomas e limitações.

5. Terapia da realidade:

É uma abordagem que visa ajudar os indivíduos a se adaptarem melhor ao seu ambiente, promovendo a flexibilidade e a aceitação de si mesmos.

6. Grupos de apoio para quem tem síndrome da pessoa rígida

Os grupos de apoio são um ótimo meio para que as pessoas com síndrome da pessoa rígida possam compartilhar experiências, obter o apoio e o conforto de outros indivíduos que lidam com os mesmos sintomas e limitações.